Emagrecer

Embora não haja alimentos específicos que impeçam o COVID-19, uma dieta saudável pode ajudar a fortalecer seu sistema imunológico para proteger melhor seu corpo contra doenças. Desde comer mais frutas e vegetais até evitar alimentos ricos em gordura, açúcar e sal, o Programa Mundial de Alimentos (OBU) fornece 7 dicas para uma melhor alimentação ao lidar com o coronavírus. De acordo com o OBU, os alimentos aconselhados a manter uma dieta saudável diante do coronavírus começam com fluidos, que fornecem hidratação ao corpo, ou outros alimentos como frutas, legumes, peixe, ovos, etc., que contêm vitaminas e minerais. "O corpo é constituído por cerca de 75% de água.  A recomendação usual é oito copos de suco por dia.  "Como somos menos ativos durante os bloqueios e talvez não sintamos sede, é importante estabelecer regimes regulares para garantir que estamos hidratando nossos corpos". refrigerante devido ao seu alto teor de açúcar. "O alimento é essencial para a energia

Os membros da Comissão Parlamentar de Economia e Finanças realizaram uma reunião hoje no município de Selenica para discutir os desafios econômicos da região. A parlamentar do Partido Socialista Blerina Gjylameti disse que o foco da reunião era promover o desenvolvimento econômico da região. "Na presença da OSCE e com a participação da prefeita de Selenica, esgotamos uma série de questões que promovem o desenvolvimento econômico sustentável", afirmou. Com o apoio da OSCE, as comissões parlamentares do Parlamento da Albânia realizaram visitas de campo para familiarizar-se com os problemas das comunidades. Anteriormente, os membros do Comitê de Segurança Nacional, apoiados pela Presença, fizeram uma visita à região de Gjirokastra para avaliar e monitorar a situação no terreno durante esse período de pandemia.

Para estar em forma e viver bem, é importante saber quais são os alimentos mais saudáveis ​​do mundo, esses superalimentos que ajudam a remover doenças cardíacas, que fortalecem o sistema imune e nos ajuda a manter linhas. É uma lista de alimentos que não podem faltar na nossa mesa, ricos em nutrientes importantes, essenciais para o nosso bem-estar. Estes são os 12 alimentos que serão colocados sobre a mesa regularmente para promover o bem-estar geral. 1- Boronica Entre os alimentos benéficos para a saúde, um lugar de honra pertence aos mirtilos, frutas ricas em antioxidantes úteis para combater a ação prejudicial dos radicais livres, retardando o envelhecimento celular e prevenindo vários tipos de câncer.  Os mirtilos contêm vitamina C e vitamina E, além de uma boa porcentagem de fibras que ajudam na digestão, na regularidade intestinal e aumentam a sensação de saciedade, com benefícios para as linhas também.  Eles também executam uma ação anti-inflamatória, são bons para a memória,

O Ministério Especial contra a Corrupção e o Crime Organizado (SPAK), em cooperação com a Diretoria Regional da CIA, Tirana finalizou, após vários meses de investigações com métodos especiais, a operação para deter 2 funcionários da Polícia de Trânsito. De acordo com a Polícia Estadual, funcionários da HZ em serviço como policiais judiciais no Comissariado da Polícia Regional de Tirana e LD em serviço como chefe de verificação de violações administrativas foram detidos pelos crimes de "corrupção passiva de pessoas que exercem funções públicas" e "abuso de dever, realizado em cooperação ”, para os funcionários da Polícia. "A partir das investigações até agora, foi comprovado e documentado procedimentalmente que os dois funcionários, durante o exercício do serviço em troca da entrega do veículo de propriedade de um cidadão apreendido como prova material de um evento ocorrido em setembro de 2019, solicitaram benefícios. ilegal na forma de subornos e favores sexuais &qu

Salário da guerra" e o bônus de 40 mil ALL foram distribuídos como assistência financeira pelo governo a cerca de 250 mil funcionários em todas as categorias de negócios que foram fechadas ou que sua atividade foi reduzida devido a definir restrições. Kujtime Karanxha é uma das muitas pessoas independentes que se beneficiaram do "salário de guerra" de 26 mil ALL por mês, por um período de três meses. Kujtimja possui uma chancelaria em uma das áreas de Tirana.  Em uma conversa com a ATSH, Kujtimja diz que trabalha por conta própria em sua loja há cerca de 15 anos. "É um negócio de família.  Neste ramo, sou trabalhador por conta própria.  Abri depois que voltamos da emigração para a Alemanha há cerca de 15 anos ", diz Kujtimja. A inscrição para receber o salário de guerra durante a pandemia, diz Kujtimja, estava on-line e o formulário era simples. Apenas alguns dias após a inscrição, ela diz, a Administração Tributária informou que a solicitação havia sido aprova

O presidente do Partido Democrata, Lulizm Basha, parou hoje em Pogradec, onde teve uma conversa com cidadãos e empresários da cidade. "Pogradec, com um potencial turístico extraordinário, hoje está sofrendo com a grande crise econômica que envolveu o país.  Em todas as empresas em que estive hoje, me disseram que o trabalho caiu em pelo menos 50%.  Os trabalhadores os demitiram porque não podiam pagar.  Os impostos continuam sendo pagos como se nada tivesse acontecido, e este ano, embora em termos do COVID-19, o Município tenha aumentado impostos e taxas ", afirmou Basha. O líder do PD acusou o Primeiro Ministro de abandonar as pessoas nos dias mais difíceis, deixando-as à mercê do destino, como está fazendo agora com as pandemias. "As pessoas infectadas estão aumentando, assim como as pessoas que estão perdendo suas vidas, enquanto o governo não tem estratégia nem plano de ação para proteger os cidadãos e a economia que está afundando em uma crise constante", disse